İlk derse katılmak için deneyim gerekli mi?
Hayır. Başlangıç seviyesindeki katılımcılar için teknikler kontrollü biçimde anlatılır ve tempo seviyene göre uyarlanır.
Yanımda hangi ekipmanları getirmeliyim?
Rahat spor kıyafeti, su ve temiz spor ayakkabısı yeterlidir. Branşa özel ekipmanlar için eğitmenin yönlendirmesini takip edebilirsin.
Dövüş derslerine girmek zorunda mıyım?
Hayır. İster yalnızca fitness, güç ve vücut geliştirme çalış, ister dövüş derslerine katıl — hedefin tamamen sana ait. Sparring yalnızca istersen ve kontrollü şekilde yapılır.
Kadınlar ve yeni başlayanlar katılabilir mi?
Evet. Pump & Run GYM tüm seviyeler için güvenli ve saygılı bir antrenman ortamı hedefler.
Programıma uygun dersi nasıl seçerim?
Haftalık programı inceleyip randevu formunda hedefini belirt. Eğitmen ekibi başlangıç için uygun seansı önerir.
Üyelik ve deneme dersi hakkında nereden bilgi alırım?
Randevu formunu göndererek iletişim bilgilerini bırakabilir veya doğrudan salonla iletişime geçebilirsin.